デトックス効果や血液サラサラ効果、疲労回復につながる抗酸化作用などが期待され、美容やダイエットにも効果があるということで、黒酢玉ねぎをつくってみました。

作り方は本当に簡単です。

まずは材料を揃えます。

1.玉ねぎ　1個

2.はちみつ　大さじ1杯

3.塩　小さじ1杯

4.黒酢　1.2.3が浸かる量

作り方は、みじん切りした玉ねぎに、はちみつと塩を加え、黒酢で浸すだけ、冷蔵庫で1日以上寝かせたら完成です。

サラダにドレッシング代わりに使うもよし、ステーキやハンバーグのソースにして和風にしたり、ご飯にかけても美味しいです。工夫次第で、毎日の食事に取り入れることができるので、簡単に続けられることができます。

黒酢の抗酸化作用と玉ねぎのダイエット効果とはちみつの美肌効果を組み合わせることでトリプル効果が期待できますので、最強の組み合わせともいえます。

皆さんも試してみたらいかがでしょうか。